好想死，也好想活下去／小田實里著

• 作者：小田實里

• 譯者：江宇婷

• 出版社：平裝本

• 出版日期：2026/03

• 語言：繁體中文

作者簡介：

小田實里

2003年生於福岡縣。

疫情期間，高中緊急停課三個月，當時年僅16歲的她，因為同班同學西山夏實的一句「妳來寫書嘛」，便一口氣將西山的真實抗病經歷寫成小說《好想死，也好想活下去》，並將它裝訂成100本書籍，結果在24小時內就銷售一空。2024年，這本書透過幻冬舍出版，小田實里正式以作家身分出道。由其負責撰寫劇本的獨立製作同名電影，在日本高中生電影指標競賽「eiga world cup 2021」榮獲最佳作品獎等11項大獎。

本書是基於立志成為電影導演而以福岡縣為中心展開創作活動的、高中二年級學生「西山夏實」的真實經歷改編而成的故事。

內容簡介：

一名13歲少女直視死亡的揪心經歷，

一部從絕望谷底奪回希望的青春手記！

𐓏舉辦電影放映會募資徵得超過500萬日圓𐓏

𐓏「日本高中生限定電影大賽」囊括11項大獎𐓏

𐓏宣傳片在TikTok、Reels總播放次數突破1000萬次𐓏

每天醒來都像再輸一次，

但為什麼，我卻還是忍不住盼望明天──

▍　那句想放棄的話不知說過多少次，

▍　卻總被微小的幸福一次次留下。

患上「起立性調節障礙」後，我的世界從此被切成了兩半：一半是無法入睡的孤單黑夜，一半是無法起床的絕望白天。

再怎麼努力，我也無法像普通國中生一樣上課、讀書，還被老師懷疑是在偷懶。身體痛到連站起來的力氣都沒有時，還是死了算了吧？我無數次這麼想。

直到我遇見了光瑠，那個看起來比我更灰暗的女孩。我們每天虛弱地並坐在保健室的沙發上，不說一句話，卻彷彿感到周圍空氣流動了起來。

原來，兩個無法互相舔舐傷口的人，光是待在一起，就能成為彼此繼續呼吸的理由。她默默為我蓋上被子的那雙手溫暖得讓我想哭，也讓我第一次想要為某個人，做一些什麼。好想變得更堅強，堅強到足以帶給一個人笑容。

那一刻，一個念頭如閃電般擊中了我：我要學電影，我要拍出能讓光瑠展露笑容的作品！那是我黯淡的人生中，好久都不曾見過的曙光。

然而，正當我懷抱著這個夢想，卻到處都找不到光瑠的身影……