PUA & #MeToo：解碼性別權力與情感操控，探討當代社會的暗潮！／李文屏、胡瑞芝、黃葳威、張文昌著
作者：李文屏、胡瑞芝、黃葳威、張文昌、真哪噠出版社編輯部
出版社：真哪噠
出版日期：2025/09
語言：繁體中文
作者簡介：
李文屏 老師
美成國際教練學院創辦人及首席指導，被譽為有深度有溫度的作家和生命教練；正是因為內心的溫度，她對遭受性傷害的人有特別的關懷（開設有支持小組及課程「今生大於今世」），這也是她成為國際認證專業教練的原因之一，不僅自己以專業有效的方式協助人發揮潜力、活出豐盛，也培養更多有溫度有專業水準的教練來助人活出生命的華彩。她也是頗受歡迎的營會講員和媒體採訪對象，喜歡自然、動物和旅行。
胡瑞芝 教授
於2009年取得美國德州州立女子大學家庭治療博士學位，返台後在台灣神學研究學院任教近十年，專注於家庭治療、哀傷輔導與靈性陪伴。多年來，我在教學與陪談中聆聽許多的故事，也在母職與信仰中學習辨識那些看不見卻深刻影響自我的操控與脆弱。從依納爵靈修的操練裏，讓我重新凝視「界線」與「自由」的意義，理解真正的靈性不在於隱忍，而是誠實地活出尊嚴與愛。
黃葳威 博士
現任國立政治大學傳播學院教授、政大數位傳播文化行動實驗室執行長、政大性別平等委員會委員、中華白絲帶關懷協會執行長、衛生福利部兒少事故防制委員、台北市兒少福利委員及多項政府與媒體新聞倫理自律委員。先後於美國德州大學奧斯汀校區取得廣播電視電影博士及博士後研究，並擁有國立台灣大學EMBA與國立台北教育大學文教法律碩士學位。歷任政大廣播電視學系主任、政大之聲台長、輔仁大學副教授及聯合報系記者等職。長期關注於兒童與青少年權益保障及媒體素養推廣，以及性別平等、家庭暴力及性剝削防治。著有《AI世代傳播素養》、《傳播理論》（合著）、《數位時代創新傳播》等學術專著及包括《躲貓貓》等多部兒童繪本，主編《數位世紀傳播生態》，並翻譯《顛覆好萊塢》、《強國之路》。
張文昌 老師
台灣師大資訊教育系、工業教育所畢業，松山家商退休教師、曾長期擔任教師組織幹部，參與推動教育政策與法令修訂，曾擔任台北市教師會理事長、全國教師組織幹部、台北市政府性平教育委員、國教院性平議題諮詢小組委員，並具備法務部人權專家學者資料庫、北市性平事件高階調查人才庫資格。現職為國教行動聯盟常務理事、台灣共善促進協會秘書長、台灣性教育學會理事，華人情感教育發展協會副理事長、台灣懷孕婦女關懷協會常務理事，積極協助各民間團體深度參與公共事務、關懷弱勢婦女、下一代兒少權益及健康福址，發揮正向社會影響力。
內容簡介：
當你以為「這只是男女之間的事」，真相可能已經遠比你想像的黑暗——
本書揭開操控與傷害的真面目：
• PUA如何從甜言蜜語進化成情感牢籠？
• 性騷擾為何總被包裝成「曖昧」？
• 霸凌為何在校園、職場與網路無孔不入？
• 受害者如何從泥濘中重生，
• 加害者又該如何承擔責任？
這是一部結合案例、心理分析與法律觀點的深度報導，更是一份給每個人的行動指南。
因為當我們選擇面對，
沉默的重量，就會開始變輕。
目錄：
作者簡介
前言 沉默的重量
第一章 冰原的溶點／李文屏
時間很重
是什麼造成了猥瑣？
陽光照在冰原上
第二章 從PUA到性騷的多維探討／真哪噠編輯部
一、假愛之名的控制術：揭開PUA的真面目
二、PUA的文化根源：父權制與傳統觀念的共構
三、兩性衝突：PUA對戀愛與婚姻的潛在危害
四、心理學視角：PUA操控手法與受害者的身心影響
五、PUA如何進一步發展為性騷擾與性侵
六、各國PUA發展現況
七、PUA的灰色地帶與立法難題
八、媒體與公眾的討論與反擊
八、防範與因應的多重策略
第三章 權力如何滋養文化？宗教與職場中的PUA操控／真哪噠編輯部
一、PUA在宗教信仰中的表現形式
二、職場沉默的共犯結構：PUA在職場中的表現形式
三、PUA與#MeToo運動的交集：操控與反操控的博弈
結語
第四章 情感操控的陷阱／李文屏
如果你感到自己正在被獵取
如果你正在被PUA
如果你正在被性騷擾或性侵
如果你已經是受害者
如果你是性侵受害者
第五章 「好人」為何要性侵？／李文屏
性侵動機
關於「觸發」和「能力」
「好人」也會性侵的防範
第六章 再起步的勇氣：當你不自覺得成為加害者／李文屏
性侵者的心理與社會因素
失足後如何亡羊補牢
第七章 加害者的重生與受害者的選擇權／真哪噠編輯部
一、為何我們要談加害者？
二、當重生的光照進傷痛之地──受害者如何面對加害者的回歸
第八章 在泥濘中重生：走出創傷的自我發現與陪伴之旅／胡瑞芝
一、從身體到心理，從外向內對自己的發現與認識：變得孤立或切斷自己
二、神經心理學所看見的創傷
三、認出在創傷下的反應
四、談論創傷可能很重要，陪伴有時比說什麼來得更有力量
第九章 當操控成為風潮：PUA、性騷與霸凌之間不可忽視的關聯／真哪噠編輯部
一、父權結構下的「默許暴力」
二、掌控、羞辱與依附
三、當「人」變成工具
四、模糊邊界與修復困境
五、可延伸的討論面向
結語：我們能不能選擇更健康的關係文化？
第十章 你我都需要遠離霸凌的邊界／黃葳威
一、從作弄、越界開始
二、霸凌的面貌：為什麼傷害持續？
三、霸凌的多樣性：類型、案例及防制措施
四、用愛築防線：台灣的霸凌防治探索
五、跨國視野下的網路霸凌：法律、政策與個資保護
六、網路暴風中的孤獨聲音：尋找反霸凌的光明希望
第十一章 從知識到行動：重塑性騷擾防治的核心價值／張文昌 185
一、性別與權力的掙扎：揭開性騷擾的法律面紗
二、權力的陰影：性騷擾與權力不對等之間的關係
三、從尊重開始：校園性騷擾防治的根本之道
四、結語
第十二章 覺察真相的智慧：#MeToo運動中的道德選擇／真哪噠編輯部
一、無人相信的真相
二、謊言的烙印